月經期間月經量過少的情況下，可以通過合理調整飲食、加強經期保暖以及對症治療疾病等等方式進行改善。其實很多女性都存在月經量過少的現象，主要與飲食習慣不良、經期受風著涼等多種因素有著密切關聯。另外出現卵巢早衰的情況下，也有可能產生類似的症狀，需要採取不同的方法進行調理和改善。那麼，月經期間月經量少應該怎麼辦呢？
第一、合理調整飲食：很多女性存在缺鐵性貧血或者氣血不足的情況下，就會出現月經量過少的現象，對此可以通過飲食調節的方式進行改善。平時應該遵循健康的飲食原則，保證飲食多樣化來攝取多種營養，尤其可以多吃一些含鐵量比較高的食物，包括動物內臟、瘦肉、雞蛋等。此外還可以多吃一些補氣養血的食物，包括紅棗、桂圓、阿膠等，不僅可以提高自身體質，幫助身體攝入多種營養，還能起到調理月經的作用。
第二、加強經期保暖：月經期間受風著涼後可能會導致子宮受寒，從而出現月經量減少的現象，這種情況下一定要做好身體的保暖工作。尤其月經前期和月經期間，可以選擇飲用紅糖水來起到驅寒保暖的作用，也可以使用熱水袋對腹部進行熱敷，能夠增強機體血液循環，促使經血順利排出。
第三、對症治療疾病：出現卵巢功能分泌異常的情況下，則會導致雌孕激素水平明顯下降，之後便會出現月經量減少以及月經顏色發黑的現象。這種情況下可以應用黃體酮來對症治療，隨著體內雌性激素和孕激素水平不斷上升，月經量也能逐漸恢復正常。
由此可見，導致女性月經量過少的原因其實有很多，可能是由生理性所引起的，也有可能存在病理性改變，需要結合自身實際情況進行改善。平時在生活中一定要合理調整自己的飲食結構，並且調整科學作息，保證充足睡眠，避免出現內分泌紊亂的現象。如果出現了卵巢功能異常或者卵巢早衰的現象，則需要積極應用藥物來對症治療。
