中暑以後會出現頭暈症狀，這時想緩解不舒服的症狀，就要多喝水或者使用一些藥物治療。如果出現昏厥或者失去意識情況，要做好緊急復蘇措施，還要及時趕往醫院救治，只有及時使用正確的方式處理，才能讓不舒服的症狀盡快消失。下面就來詳細瞭解一下，怎麼做能緩解中暑頭暈？
1.轉移到陰涼通風處
中暑頭暈時一定要待在陰涼通風的位置，然後保持平躺的姿勢，將衣服扣子解開，也可以把衣服脫掉，這樣可以幫助降溫。如果衣服已經被汗液浸濕，要及時換上乾燥的衣物。
2.做好身體降溫
中暑頭暈時要敷冷毛巾，也可以用冷水擦拭身體，或者用電風扇對著身體吹風，這樣能讓身體溫度更好的降下來。但要注意當體溫已經降到38度以下，要立刻停止降溫，以免對身體造成不利的影響。
3.及時補充水分
中暑頭暈的患者可以喝一些淡鹽水或者冰涼飲料，這樣能讓不舒服的症狀得到緩解。但是不能一次性補充過量的水分，否則會讓身體出現惡心想吐、腹部疼痛等症狀。
4.緊急送醫治療
如果中暑頭暈症狀是比較嚴重的，需要立即趕往醫院救治。趕往醫院過程中要用擔架運輸，不能讓患者自行走路，否則情況會更加嚴重。在運往醫院途中，最好用冷毛巾或者冰袋外敷腋下、胸口、額頭等位置進行物理降溫，這樣能更好的保護心臟、大腦等重要的器官。
緩解中暑頭暈的方法是以上這些，需要根據中暑的嚴重程度，選擇合適的方法積極處理，這樣不舒服的症狀才能得到好的改善。如果中暑以後沒有使用正確的方式及時治療，症狀會變得越來越嚴重，可能會出現高熱、昏迷、暈厥、肌肉痙攣等現象，還可能危及生命安全，所以及時治療很重要。
