抬頭和低頭就會暈可能是由耳石症、頸椎病、低血壓、貧血、梅尼埃病等原因引起。
1. 耳石症：這是較為常見的原因。耳石脫落後，雙側前庭信息或毛細胞放電不均衡，前庭中樞無法處理不均衡的運動信息而產生眩暈。患者常在坐臥體位變化、臥位翻身或從睡眠中驚醒時發作，嚴重者頭部輕微動作也會引發，眩暈感強烈且持續不超1分鐘。
2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血。當患者抬頭或低頭時，椎動脈受到進一步擠壓，導致腦部供血不足，引發頭暈。常伴有頸部疼痛、僵硬等不適，長期伏案工作者易患。
3. 低血壓：血壓過低時，心臟泵出的血液不能滿足大腦的需求。抬頭或低頭動作會使血液分布改變，加重腦部供血不足，引起頭暈。患者可能平時就有乏力、精神萎靡等表現。
4. 貧血：血液中紅細胞或血紅蛋白含量減少，攜帶氧氣能力下降，大腦得不到充足氧氣供應。抬頭低頭時腦部需氧量變化，就容易出現頭暈症狀，還可能伴有面色蒼白、心慌等。
5. 梅尼埃病：內耳病變導致內耳膜迷路積水，影響平衡功能。發作時除了頭暈，還伴有耳鳴、聽力下降、耳脹滿感等，頭暈症狀較為嚴重且持續時間較長。
出現抬頭低頭就暈的情況，要注意休息，避免快速的頭部動作和劇烈運動。日常飲食營養均衡，適當增加鹽分攝入提升血壓。若症狀頻繁發作或持續不緩解，務必及時就醫，明確病因並遵醫囑治療。
