勞累後頭痛怎麼辦

勞累後如果出現頭痛的情況，建議患者可以適當的用熱水泡腳，並且要注意補充一下睡眠，這種情況通常症狀會得到緩解，勞累後頭疼，多數考慮是由於神經性頭痛，平時患者也要多注意休息，不要過度勞累，如果頭痛比較劇烈，可以在醫師的指導下服用一些鎮痛的藥物來進行止痛。飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，能夠提高身體的免疫力。勞累後頭痛也可以通過按摩的方式來幫助緩解，在疲勞後如果出現頭痛，可以閉上眼睛，對太陽穴輕輕的轉動按摩，按摩時注意力度要適中。要及時的放鬆，如果感覺工作壓力比較大，可以通過瑜伽，慢跑，旅遊等方式來進行調整，放鬆身心，這樣可以消除疲勞後頭疼等一些身體不適症狀。