酸奶是幫助消化的，偏頭痛患者是可以吃的。
它對於偏頭痛患者是沒有影響的，因為酸奶中含有乳酸菌，乳酸菌是助於消化，經常喝酸奶對於消化系統也有幫助，但是不要過量食用。
患有偏頭痛的患者在日常的飲食方面要注意少吃一些生冷生硬的食物或者是冷飲冰淇淋，還要注意少吃一些容易誘發頭痛的食物，包括巧克力，奶酪等，可以多吃一些含鎂元素多的食物，比如小米，黃豆，冬菇，紫菜，核桃，花生等食物。
患有偏頭痛的患者也要注意避免吸煙，一些辛辣刺激性的食物不要吃，多吃新鮮的蔬菜水果。
在日常生活中也要注意預防感冒，避免著涼，避免涼水洗頭洗臉，避免出汗後吹冷風，要保證好充足的睡眠。
