老人經常會說，鼻出血時多吃些西紅柿，這也是有一定科學依據的，因為西紅柿含有的維生素多。鼻出血很大部分原因與體內凝血因子不足有關，凝血因子和維生素K、B2、B5有關，而且經常鼻出血還會導致營養流失較多。所以，這類人群就要及時補充營養，同時還要補充維生素，下面具體說說經常鼻出血的飲食注意事項。
鼻出血分為燥熱和衰弱兩種類型。如果經常鼻出血說明鼻敏感，會有黃色或綠色鼻涕、嘴唇發紅，屬於燥熱。這時要注意飲食清淡，不可吃過於辛辣刺激性食物，比如巧克力、薯條等食物都屬燥熱製品。西紅柿含有較多維生素C，維生素C也是人體不可或缺的元素，具有增強抵抗力，防治壞血病，抵抗感染等作用。對於經常鼻出血的人，吃西紅柿既能補充維生素，還能防止因經常鼻出血而導致營養不足。
此外，飲食當中應該盡量避免熱肺的情況發生，盡量少喝酒，少吃辛辣之物，少吃助熱之物。飲食當中可以多吃新鮮的水果和蔬菜，包括芹菜、蘿蔔、西瓜、雪梨、枇杷、橘子等，避免吃燥熱或煎炸類的食物，還要及時補鐵，能保持鼻腔粘膜的濕潤，如果鐵缺乏，加上氣候乾燥，就會經常上火，這種情況就會導致鼻出血，可在飲食當中多吃富含鐵豐富的黑木耳或動物肝臟等。
雖然鼻出血看似不嚴重，也會讓很多人忽略其危害性，其實鼻出血反復發生對人的健康是不利的，嚴重的時候可能就會出現貧血等症狀。對於經常鼻出血的人，最好還是去醫院檢查一下，判斷是何種原因導致的，然後再選擇對症治療，平時要學會一些保健或食療的方法，對於改善或鞏固治療效果會很好。
