不打呼嚕的人突然打呼嚕，可能是由身體肥胖、睡眠姿勢不當、飲酒、鼻部疾病、喉部疾病等原因引起。
1. 身體肥胖：隨著體重增加，頸部脂肪堆積，氣道空間變窄，氣流通過時容易產生振動，從而引發打呼嚕。肥胖還可能導致咽部軟組織鬆弛，進一步加重氣道堵塞情況。
2. 睡眠姿勢不當：當人仰臥睡覺時，舌根容易後墜，阻塞氣道，引起打呼嚕。尤其是在深度睡眠時，肌肉更加鬆弛，這種情況可能更明顯。而側臥睡眠可在一定程度上減少舌根後墜，降低打呼嚕幾率。
3. 飲酒：酒精會抑制中樞神經系統，使喉部肌肉更加鬆弛，導致氣道變窄。飲酒後，打呼嚕的可能性會大大增加，且鼾聲往往更響亮。
4. 鼻部疾病：如鼻竇炎、鼻息肉等，會導致鼻腔堵塞，通氣不暢，氣流只能通過口腔進出，從而引起打呼嚕。鼻腔的炎症還可能導致鼻粘膜腫脹，進一步加重氣道問題。
5. 喉部疾病：例如會厭炎、喉部腫物等，會影響喉部的正常結構和功能，使氣道受阻，引發打呼嚕現象。
如果突然出現打呼嚕的情況，要注意調整生活方式，保持健康體重，盡量採取側臥的睡眠姿勢，避免睡前飲酒。若打呼嚕情況持續不緩解或伴有呼吸暫停等嚴重症狀，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。
