醉酒頭痛是腦血管痙攣的表現，醉酒者應及時停止喝酒，採取多種方法緩解疼痛，包括多喝水、臥床休息、冷敷、飲食調理等，可選擇蜂蜜、西紅柿、葡萄、西瓜、牛奶等有利於促進酒精代謝的食物，並進行局部頭部按摩。以下是具體介紹。
1.喝水。大量喝酒之後，身體會處於缺血的狀態，頭痛比較嚴重，這時應及時補水，可一定程度緩解疼痛。
2.休息。醉酒後應及時休息，以緩解腦血管痙攣的問題，改善腦部供血，從而緩解腦缺氧引起的頭痛。
3.冰敷。取適量的冰塊包裹在毛巾中，然後敷在疼痛的位置，使局部血管冷卻收縮，從而緩解頭痛症狀。
4.喝溫熱牛奶。醉酒後頭痛可以喝溫熱牛奶，牛奶對胃黏膜有保護作用，能夠減少身體對酒精的吸收。
5.喝西紅柿汁。西紅柿所含的果糖可以加速酒精分解，一次性喝300ml左右的西紅柿汁可有效緩解頭痛、頭暈等醉酒症狀，可加入適量的食鹽，有利於穩定情緒。
6.喝蜂蜜水。患者也可以喝一杯溫熱的蜂蜜水，能夠加速酒精分解，緩解頭痛，還可以減輕酒精對肝臟的傷害，有利於改善睡眠質量。
7.喝葡萄汁。葡萄汁含有酒石酸，能夠和酒精發生反應，降低體內的酒精濃度，從而緩解頭痛症狀。
以上是醉酒頭痛的緩解方法，患者要多喝水，進行局部冷敷，還要多喝促進酒精分解的飲品，包括溫牛奶、蜂蜜水、葡萄汁等，可同時對頭部進行按摩，以改善血管痙攣的狀態。因此要避免醉酒頭痛，平時不要大量喝酒，最好不要空腹飲酒，一旦出現不適症狀，比如頭暈、惡心、嘔吐等，都應該立刻停止喝酒，必要時服用解酒藥物。
