得了過敏性鼻炎的患者，平時要注意避免接觸會導致身體過敏的物品，還要做好身體的防寒保暖工作，這樣就能防止病情反復發作。過敏性鼻炎屬於人體呼吸道疾病當中較為常見的一個類型，病因十分複雜，跟遺傳性的因素、環境因素以及身體免疫力低下等方面的原因都有很大的關係。患者除了嚴格按照醫生的指導堅持用藥調理之外，也要注意做好相關的防護工作，降低病情的復發幾率。那麼得了過敏性鼻炎平時怎麼預防發作呢？
1.得了過敏性鼻炎的患者，一定要堅持按照醫生的指導使用抗組胺類的藥物，以及糖皮質激素等藥物調理治療，同時還要配合減充血劑緩解鼻部水腫敏感的現象，這樣就能有效避免病情的反復發作。
2.做好身體的防寒保暖工作，避免受到冷空氣的刺激，外出的時候盡量戴上口罩，以免吸入到刺激性大的氣體而導致過敏性鼻炎復發。
3.過敏性鼻炎患者平時要注意做好預防過敏的工作，不能吃海鮮之類的發物，也不能接觸動物皮屑、花粉、柳絮等過敏源，否則都有很大的幾率會導致病情復發。
4.要堅持進行適當的身體鍛鍊增強體質，這樣也能提高身體的抗過敏能力以及免疫調節能力，對於預防過敏性鼻炎復發有很大幫助。
除了多注意以上這幾個方面的問題之外，得了過敏性鼻炎的患者、平時也要注意以清淡的食物為主，不要吃太多辛辣刺激、燒烤熏制的食物，可以多吃水果蔬菜，多喝水，不能過量吸煙喝酒。另外保持居住房間的乾淨整潔，不能經常待在空氣質量差的地方，否則也有可能導致過敏性鼻炎反復發作。
