偏癱患者舌頭伸向一邊是由於神經麻痹，無法自主控制動作，導致舌頭功能失調，除此之外，患者還會伴有吞咽困難、張嘴困難、無法正常咀嚼食物。在這種情況下要先從基礎鍛鍊開始，通過鍛鍊口腔力量，增強肢體力量，促進恢復激活神經，讓神經功能修復身體，達到鍛鍊效果，下面一起看看偏癱患者的鍛鍊方法包括甚麼。
1.病情早期鍛鍊方法
偏癱患者在病情早期舌頭、嘴巴、脖子、四肢是無法正常活動的。患者要借助他人的幫助，才能調整姿勢翻身。所以初期患者要通過按摩和推拿，刺激神經、預防神經痙攣、骨關節強直、肌肉萎縮等現象。每次按摩時間在5~10分鐘左右，全身按摩時間不超過30分鐘，推拿的過程中將癱瘓的肌肉和神經推動，達到激活骨關節功能，神經功能的作用。
2.病情中期鍛鍊方法
經過一段時間的按摩和推拿以及身體修復，患者四肢逐漸可以運動。此時患者的舌頭還是有些無法自主控制，會出現口歪眼斜，舌頭伸向一邊等症狀。患者可以在家人護，護工的幫助下鍛鍊上肢和下肢，通過上身外擴、旋轉、抬手、握拳等姿勢，慢慢鍛鍊。
3.病情後期鍛鍊方法
在這個階段，患者的四肢神經功能已經基本恢復，可以完成一些簡單的動作。鍛鍊的過程中需要家長或護工在一旁陪護，防止患者摔倒，此時患者的舌頭也有了基礎控制能力，嘴巴歪斜的症狀得到改善。鍛鍊方面可以練習拿筷子、勺子、端碗、移動桌子、拄著雙拐、借助輔助工具站起行走，通過一段時間堅持不懈的練習，偏癱患者是可以慢慢恢復的。
通過上述介紹，偏癱患者想要讓身體盡快通過鍛鍊恢復到正常的狀態，要經過三個階段恢復，基礎運動能力改善，舌頭伸向一邊，嘴巴歪斜等症狀。鍛鍊的過程中要給身體多補充營養，避免營養不夠造成骨質酥鬆，神經痙攣等併發症。患者可以多吃些新鮮的水果，蔬菜，一日三餐需要葷素搭配，避免營養過剩或營養不良。
