老年人平時不注意飲食調理，容易引起營養不良，所以應該及時進行調養，可以選擇飲食治療、日常護理或者心態調養等方式，能夠提高身體免疫力，改善老年人營養不良和食慾不振等症狀，能夠使身體早日恢復健康。除此之外，要定期到醫院檢查身體，預防骨質酥鬆症。接下來就瞭解一下老年人營養不良怎麼調理。
一、補充人體所需要的蛋白質：平時注意飲食調養，並且補充人體所需要的營養成分，可以改善營養不良的症狀。平時適當的喝牛奶、吃雞蛋或者豆製品，能夠提高身體免疫力，改善營養不良的症狀。另外，適當的吃一些蔬菜、水果、豆製品、薯類食物，有助於身體健康。
二、適當的吃一些高熱量的食物：每天要多吃一些富含膳食纖維豐富的食物，可以調養身體，同時能夠防治便秘和消化不良等現象。可以適當的吃一些小米粥、八寶粥，起到促消化和調養腸胃的作用。另外，多吃一些山藥排骨湯、冬瓜湯，有助於身體健康。
三、適當的戶外活動：老年人營養不良的治療方法比較多，除了飲食調養之外，要適當到戶外活動，經常參加有氧運動，可以促進腸胃蠕動，並且增進食慾，能夠緩解消化不良或者胃脹痛的症狀，對於老年人營養不良，有一定的預防和輔助治療效果。同時要注意口腔衛生，定期進行檢查，以免引起口腔疾病，會影響正常進食。
通過以上的相關介紹，瞭解了一下老年人營養不良要怎麼調理。一旦出現了營養不良的症狀，會影響老年人的身體健康，導致腹部脹痛、身體乏力、營養不良等現象。因此，要及時進行調養和治療，平時要注意少食多餐，保持飲食多樣化，可以緩解腸胃不適引起的消化不良和營養不良等症狀。
