孕婦營養不良是生活中比較常見的一種現象，可以通過食療的方法來調養身體。平時可以適當的吃一些冬瓜排骨湯、豬肝粥、蛋類或者奶製品進行身體調養，能夠補充人體所需要的微量元素，改善身體不適的症狀。另外，要定期進行身體檢查，如果病情比較嚴重，最好遵醫囑進行治療。
一、冬瓜排骨湯：這種食物的營養價值比較高，能夠起到調養腸胃、促消化和利尿消食的作用，同時能夠補充人體所需要的蛋白質、維生素C和鈣，預防消化不良等症狀。
二、瘦肉粥：這種食物的製作方法比較簡單，使用豬的瘦肉和梗米一同熬粥，食物軟爛了之後就可以正常食用，合理的飲食調養，能夠補充人體所需要的微量元素和營養成分。
三、蝦米炒芹菜：芹菜中含有豐富的膳食纖維，具有調養腸道和預防便秘的作用。另外，蝦米中含有豐富的鈣，平時經常吃蝦米炒芹菜，有助於補充營養，並且提高身體免疫力。
四、豬肝粥：豬肝具有一定的滋陰補腎和補血補鐵的作用，孕期營養不良的患者，平時可以適當的吃一些豬肝粥，能夠強健身體，緩解身體不適的症狀。另外，也可以經常喝桂圓蓮子紅棗湯進行調養，可以達到養生保健的食療效果。
綜上所述，介紹了一下孕婦有點營養不良吃甚麼比較好。孕婦的身體比較弱，平時不注意合理的飲食調養，可能會引起營養不良的症狀。所以平時應該注意營養補充，要多吃一些應季的蔬菜和水果，能夠補充人體所需要的微量元素，同時可以增強體質，孩子出生之後身體也比較健康。
