打嗝主要是因為膈肌、膈神經、迷走神經，或中樞神經受到刺激，引發膈肌發生痙攣性收縮引起的。打嗝出現後會給讓人非常難受，如果是在工作期間出現打嗝，還會非常影響工作效率，讓人非常煩躁。因此出現打嗝但情況後可以適當採取一些科學方式來進行緩解，以保障生活質量。那麼，打嗝怎麼快速解決呢？下面分享幾個緩解打嗝的方法給大家。
1.吞蜂蜜：打嗝時可以含一勺蜂蜜，或者是糖水在嘴裡一兩分鐘，讓嘴裡充滿甜蜜的味道，這能夠讓交感神經放鬆下來，從而緩解打嗝症狀。
2.屏住呼吸：做法是用手指捏住鼻子，閉上嘴巴，屏住呼吸一兩分鐘，這樣能夠幫助轉移身體的注意力，排放血液中的二氧化碳，緩解打嗝症狀。如果在屏住呼吸過程中有出現頭昏眼花的情況，要立即停下來。
3.按壓翳風穴：翳風穴位於耳根部，耳垂後方的凹陷處，打嗝時用大拇指或中指按壓這個穴位兩三分鐘，這樣也能起快速止嗝的作用。
4.伸舌頭：打嗝時也可以反復伸出舌頭，這能夠呼吸更加通暢，以及刺激膈肌，從而幫助緩解打嗝症狀。
5.紙口袋里呼吸：首先拿個紙袋子蒙住臉，然後在裡面反復呼吸，這能夠讓身體中的二氧化碳含量越來越多，從而幫助停止橫膈膜的痙攣，緩解打嗝症狀。
6.按壓鳩尾穴：鳩尾穴位於臍上七寸，劍突下半寸位置。出現打嗝的情況時，可採用正坐或仰臥的姿勢，然後用手指在鳩尾穴按壓兩三分鐘，這樣也能夠起到止嗝的作用。
緩解打嗝的方法有很多，以上分享了幾個方法，大家在出現這種情況後，可以根據以上所講的這些方式來進行處理，只要方法操作得當，是可以幫助緩解打嗝症狀的。如果說打嗝一直存在，難以緩解，建議去附近醫院做個檢查，看下是否為疾病引起的，然後再根據實際病情作進一步的治療。
