太陽穴疼痛是很多人都有過的經歷，可以根據太陽穴疼痛的具體情況來進行綜合診斷。如果有出現太陽穴一跳一跳疼痛的現象，首先要考慮可能是精神過度緊張引起的，同時也有可能存在偏頭痛、神經性頭痛等各種疾病問題，需要針對性進行治療和改善。那麼，太陽穴一跳一跳的疼應該如何緩解呢？
第一、適當休息。很多人在長時間過度用腦或者精神過於緊張的情況下，可能會導致太陽穴一跳一跳的疼痛。此時可以通過適當休息來放鬆大腦，緩解大腦疲勞，幫助改善太陽穴疼痛的症狀。平時工作時要盡可能做到勞逸結合，避免長時間過度用腦，以免反復出現疼痛不適的症狀。休息時還可以將風油精塗抹在兩側太陽穴部位，能夠起到提神醒腦的作用。
第二、降低血壓。出現太陽穴一跳一跳疼痛的情況，也要考慮可能是血壓升高引起的，建議及時監測血壓來進行自我改善。如果存在血壓升高的現象，則需要應用藥物來進行治療，比如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平以及替米沙坦等。當血壓恢復正常後，太陽穴疼痛的現象也會明顯改善。
第三、藥物止痛。持續出現太陽穴疼痛的現象，則要考慮可能是由偏頭痛或者神經性頭痛引起的，可以在醫生指導下應用止痛類的藥物進行改善，比如氨酚烷胺片、布洛芬緩釋膠囊，去痛片以及對乙酰氨基酚等。此外還可以配合中醫針灸或者頭部按摩的方式來促進頭部血液循環，改善太陽穴疼痛的症狀。
由此可見，引發太陽穴一跳一跳疼痛的原因有很多，可能是由生理性因素引起的，也有可能存在病理性改變。無論是哪種原因引起的，疼痛發作期間都應該盡可能多休息，避免身體過度勞累，症狀持續得不到緩解的情況下，就需要針對自身具體病因積極用藥來對症治療。
