血壓高是當代比較常見的一類慢性疾病，對於比較嚴重的高血壓患者，需要在醫生指導下長期服用藥物來穩定血壓。與此同時還應該調整飲食健康，通過合理飲食來起到輔助治療疾病的作用。那麼血壓高可以進食甚麼食物進行治療呢？一起來瞭解血壓高的相關飲食要點。
第一、西瓜。血壓高的患者平時可以適當食用西瓜，西瓜本身含有大量水分，能夠起到消除解渴的作用。而且西瓜中還含有人體所需的番茄紅素、維生素C、蘋果酸等多種營養元素，同時還含有豐富的葡萄糖，除了能夠給機體補充水分，還能促進血液循環，可以更好的穩定血壓。
第二、芹菜。芹菜是生活中比較常見的一類蔬菜，同樣比較適合高血壓的患者。食用芹菜後，裡面的營養物質能夠被機體更好的吸收和利用，而且還能促進鈉離子排泄，對血壓穩定大有益處。如果存在高血壓這種慢性疾病，平時可以適當進食芹菜來維持身體健康。
第三、香蕉。香蕉的營養價值比較高，同時也是比較受歡迎的一種水果。香蕉中含有人體所需的多種維生素、礦物質以及微量元素，適當食用香蕉能夠給機體補充所需的鉀離子，而且還能促進鈉離子排泄，同樣能夠接到穩定血壓的效果。
第四、苦瓜。出現血壓過高的情況下，平時可以適當食用苦瓜。苦瓜作為生活中比較常見的蔬菜，不僅能夠起到穩定血壓的作用，同時還具有清熱降火和解油膩的功效，適當食用苦瓜還能夠防止身體上火。
一般中老年人是高血壓的高發群體，出現高血壓後，需要在醫生指導下應用相關藥物來對症治療，同時做好飲食調節也是非常重要的。平時應該確保低鹽低脂的飲食結構，而且還應該注重營養均衡攝取，切忌不可進食高脂肪、高鈉鹽以及高膽固醇類的食物，同時還應該戒煙戒酒。
