出汗是身體的一種正常代謝行為，尤其炎熱夏季，氣溫比較高，很多人會頻繁大量出汗，而腋下由於透氣性不佳，因此更容易出現出汗的現象。很多人腋下出汗的情況下，因為日常清潔不當，可能會導致局部產生難聞的異味，這樣就會影響正常生活。那麼，腋下流汗應該怎麼做呢？一起來瞭解腋下流汗的正確處理方法。
第一、做好衛生清潔。腋下大量出汗的情況下，一定要做好局部清潔和衛生，一旦滋生細菌就會產生難聞的氣味。平時要養成勤洗澡，勤換衣物的習慣，尤其身體大量出汗後，需要立刻用溫水洗澡，然後更換乾淨衣物，否則會導致細菌滋生，從而產生更濃的臭味。平時也要注意，盡可能穿著寬松舒適的棉質衣物，可以更好的促進肌膚排汗。
第二、調整飲食健康。做好個人衛生的同時，也應該調整健康飲食，平時不要過多進食各種刺激性的食物，比如生薑、大蒜、辣椒等，這些食物會跟隨身體的新陳代謝變成汗液，從而產生難聞氣味。建議平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以多吃一些含鈣量比較高的食物，包括牛奶、豆製品、蝦皮、海帶等。除此以外，還可以多喝乳酸飲品，能夠有效抑制體內細菌滋生。
第三、減少身體出汗。腋下大量出汗不僅會浸濕衣物，還有可能導致局部產生難聞的氣味。對於出汗比較嚴重的人群，平時需要適當減少活動量，尤其不要進行劇烈運動，比如跑步。必要情況下還可以使用止汗劑來降低出汗量，而且還能起到局部殺菌的作用。
腋下出汗大多是氣溫炎熱造成的，平時可以適當使用風扇或者空調來降低室內溫度，而且天氣炎熱的情況下盡可能穿著短袖短褲，能夠有利於肌膚更好的散熱，減少皮膚出汗。與此同時還應該保證飲食清淡，多喝水，多吃水果和蔬菜來促進機體代謝，通過排出體內廢物來減少身體異味的產生。
