生氣對於身體的危害是特別大的，如果長時間保持這種狀態，有可能會造成全身麻發麻、手腳僵硬、呼吸急促等症狀，這屬於生氣時出現的過度換氣綜合症。出現這種現象之後，患者不用過於緊張，首先要平緩心情做深呼吸，情緒穩定下來之後，手麻抽筋的現象即可緩解，具體的急救措施如下。
首先，患者要試著調整呼吸、把呼吸放慢，或者是用一次性紙杯和紙袋捂住口鼻，這樣做的目的是為了呼出的二氧化碳可以被吸回體內，如此多做幾次全身麻木的症狀就可以緩解。其次需要減輕自己的精神負擔，消除恐懼的心理，建議試著做腹式呼吸，通過減慢呼吸的頻率，可以減少消除過度通氣的傾向性。如果不是特別嚴重，在臥床休息放鬆心情之後，症狀即會慢慢消失。當然，也可以對四肢進行按摩，大約在半個小時之內症狀就會減輕。
另外，如果保守的方法效果不佳，患者的症狀仍然不能緩解，情緒變得越發的激動，則應該考慮使用鎮靜的藥物。但有些患者的症狀嚴重，有可能並不是單純的生氣所引起的發麻，而是血壓增高所導致的嚴重麻木，這時候就應該要注意是否伴有肢體活動障礙、言語不利、意識障礙，如果有的話需盡快給予降血壓的藥物並及時就醫。除此之外，一旦呼吸急促的症狀嚴重，應該要給予吸氧治療並監測好血壓和心率，必要時可服用速效救心丸。
總結，生氣呼吸急促身體麻木可以通過上面這些症方法緩解，在正常情況下這種症狀並不會特別嚴重，也不會持續很久，通過簡單的處理就能夠減輕。以防萬一，日常生活當中應該要避免情緒激動，不要有太大的心理負擔和壓力，防止疾病的發生。
