夏天氣溫炎熱，如果外出時沒有做好防曬工作，皮膚長時間暴曬在陽光下，就會導致皮膚在短時間內受到刺激，從而出現被曬傷的現象。在這之後會感覺皮膚十分疼痛，並且伴有局部發紅的現象，對此應該採取合理方法來進行曬後修復，下面就一起來瞭解，嚴重曬傷後的相關修復方法。
第一、冷水降溫。一旦皮膚被曬傷，就會出現皮膚發紅、疼痛等症狀，對此首先要做的就是對皮膚進行降溫。曬傷後可以先用冷水來沖洗臉部皮膚，通過這種方法能夠快速降低面部皮膚的溫度，從而來改善皮膚發紅和疼痛的症狀。冷水潔面之後，還需要及時塗抹修復產品，裡面所含的有效成分能夠快速鎮靜肌膚，幫助修復損傷細胞，對曬傷的皮膚具有很好的改善效果。
第二、貼敷面膜。一般皮膚被曬傷之後，局部會產生明顯的疼痛感，此時可以通過有效補水的方法來促進皮膚組織進行自我修復。晚上睡覺之前可以使用修復型的面膜，既能起到補水作用，有效補充肌膚所需的水分，改善皮膚乾燥、發紅等現象。同時對於皮膚曬傷後產生的局部不良反應，也能起到很好的緩解作用。
第三、塗抹藥膏。如果對皮膚進行降溫處理後，局部疼痛或者發紅的現象仍然比較嚴重，則可以外用抗炎抗過敏內的糖皮質激素藥膏進行治療，包括糠酸莫米松乳膏膏、地奈德軟膏等。出現局部破損、糜爛等多種情況後，還可以外用夫西地酸乳膏來起到抗菌消炎的作用，防止出現皮膚感染。
皮膚長時間暴曬在強烈的紫外線下，就有可能出現被曬傷的情況，嚴重的還可能出現水泡、糜爛等症狀。對此首先要做的就是遠離高溫環境，並且對局部進行冷敷促進快速消腫，必要情況下，還需要口服或者外用藥物來減輕局部炎症反應。後期一定要加強肌膚的補水和保濕工作，幫助減輕暴曬後皮膚出現的脫水問題。
