二尖瓣輕度脫垂的現象，一般都跟長期過度勞累，或者是病菌病毒感染，以及患有病毒性心肌炎、風濕性疾病久治不愈有關。患者會有心悸乏力、呼吸困難等方面的症狀出現，可以在醫生的指導下服用受體阻滯劑或者是抗凝藥、抗心律失常藥進行治療，期間注意做好日常的保養工作，這對病情的治療和恢復有很大的幫助。那麼二尖瓣輕度脫垂如何保養呢？以下這幾個方面都很重要。
1.二尖瓣輕度脫垂患者，在治療期間要注意調整好日常的飲食習慣，以高蛋白高維生素的清淡食物為主，不能暴飲暴食，不能吃辛辣刺激燒烤熏制的食物，也不能吃太咸的食物，否則會加重身體負擔，對於病情的恢復是很不利的。
2.患者平時也要堅持進行適當的體育鍛鍊，增強身體的抵抗力以及免疫調節能力，這樣對於二尖瓣輕度脫垂的恢復有一定幫助。
3.要保持居住環境的乾淨整潔，房間要保持通風流通經常打掃，還要定期進行室內消毒，這樣可以降低病菌或病毒感染的幾率，防止病情的不斷加重。
4.患者如果出現了自閉、抑鬱等現象，也要定期進行心理輔導，還要多參加社交活動轉移注意力，保持心情舒暢。
5.做好身體的防寒保暖工作，如果有感冒著涼或者是呼吸道感染現象，就要及時就醫。
二尖瓣輕度脫垂患者除了注意以上這些問題之外，也要戒煙戒酒，不喝咖啡濃茶跟碳酸類的飲料，多喝溫水，多吃一些水果蔬菜，還要養成好的睡眠習慣，要保證睡眠充足，不能熬夜。另外也要保證勞逸結合，不能經常從事重體力勞動，盡量多休息，這樣就能促進病情更快治癒，恢復健康的生活。
