二尖瓣狹窄屬於心血管疾病的一種類型。一般跟二尖瓣膜受損或者是瓣膜結構異常等方面的因素有關，患者發病以後會出現咳嗽、咯血、呼吸困難等異常症狀。這種病的發病範圍也很廣泛，在各個年齡段的人群中都會出現，其中中青年女性的發病率是最高的，時間長了還有可能誘發肺水腫或者是心力衰竭、心律失常等其他併發症，對於身體健康有很大的影響，因此平時也要多注意做好相關的預防工作，這樣就能避免病情發作。那麼怎麼預防二尖瓣狹窄呢？下面這幾點都很重要。
1.如果出現慢性的咽炎，或者是上呼吸道感染等疾病及時採取治療，這樣就能有效防止二尖瓣狹窄的發作。
2.風濕熱也是誘發二尖瓣狹窄的重要因素，因此如果患有風濕熱方面的疾病，也要積極的就診治療，並做好相關的復查工作。
3.注意口腔的清潔衛生，早晚刷牙飯後使用溫水漱口，如果患有慢性的口腔炎症疾病也要及時就診治療。
4.平時也要加強鍛鍊增強體質，提高身體的免疫調節能力以及抗感染能力。
5.保持居住環境的乾淨整潔，不能長時間待在潮濕陰暗的房間里，室內要勤打掃，保持通風換氣避免潮濕。
6.養成好的生活習慣，不能經常性的熬夜，要保證睡眠充足。
除了多注意以上這幾個方面的問題之外，平時也要保持心情舒暢，不能有太大的精神壓力，還要定期去醫院進行身體檢查，發現患有慢性當免疫系統疾病或者是結締組織疾病，及時採取治療。另外也要注意勞逸結合，不能經常從事重體力勞動，還要戒煙戒酒，改善不好的生活習慣，這樣就能有效降低二尖瓣狹窄的發病率。
