相信有不少女性來大姨媽時會出現腹痛的症狀，這種情況被稱為痛經。引起痛經的因素，有很多，和腹部著涼、吃的生冷的食物有關。發生痛經後，如果症狀不是很明顯不需要治療，只要多注意休息即可，如果疼痛比較明顯，可以選擇一些方法來緩解不適。那麼來大姨媽肚子痛，熱敷可以緩解嗎？
來大姨媽時肚子痛，熱敷是可以緩解的。熱敷主要是利用溫熱效應，來改善局部血液循環，起到舒筋活絡、柔肝理脾、活血解痙的作用，可以緩解受寒導致的痛經。對於熱敷的方法有很多，比如用暖水袋或者是暖寶寶貼，貼在腹部，如果選擇暖水袋，要控制好溫度，防止局部發生燙傷。
大姨媽時肚子痛，除了採取熱敷之外，也可以通過其他方法治療，比如以下幾種。
第一、按摩療法：來大姨媽時肚子痛可以採取按摩的方式來進行緩解，按摩主要是以按摩肚臍眼周圍，這種方法能起到促進血液循環、緩解疼痛的作用。
第二、飲食療法：女性在姨媽期是可以多吃具有活血化瘀、散寒的食物，比如紅糖水、紅糖姜茶、紅棗玫瑰花茶等。其次也可以多吃溫性的食物，比如羊肉、雞肉等。
第三、藥物治療：如果痛經比較嚴重，可以選擇藥物治療，比如痛經靈顆粒，這種藥物能起到活血化瘀、理氣止痛的效果，一般適合氣滯血瘀型痛經。
痛經的發生對女性的生活造成嚴重影響，所以一旦出現症狀要及時治療，可以選擇以上方法來進行緩解。另外，女性在月經期不要吃辛辣刺激性與生冷的食物，防止腹痛加重。其次要注意勞逸結合、多注意休息、保證充足睡眠，同時也要注意腹部的保暖。
