吃菌子中毒輕度症狀有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈等。
1. 惡心：食用毒菌後，消化系統受到刺激，胃部會產生不適，出現惡心感，這是身體對有毒物質的一種本能反應，試圖通過嘔吐排出有害物質。
2. 嘔吐：惡心感加劇後往往會引發嘔吐，將胃內的食物及部分消化液吐出，以減少毒菌在體內的殘留量，減輕中毒對身體的進一步損害。
3. 腹痛：毒菌中的毒素會刺激腸道黏膜，引起腸道痙攣，進而導致腹痛，疼痛程度和部位因人而異，可為隱痛、脹痛或絞痛。
4. 腹瀉：腸道受到毒素影響，蠕動加快，水分吸收減少，從而出現腹瀉症狀，多表現為大便次數增多、糞便稀薄，嚴重時可能呈水樣便。
5. 頭暈：毒菌毒素進入血液循環後，可能影響神經系統，導致腦部供血或神經傳導異常，使人產生頭暈的感覺，嚴重時可能影響平衡和正常活動。
在日常生活中，食用菌子時務必謹慎。要從正規渠道購買可食用的菌子，烹飪時確保充分煮熟。一旦食用菌子後出現上述症狀，應立即就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，切不可自行用藥，以免延誤病情，造成更嚴重的後果。
