睡眠不好偏頭痛怎麼緩解

如果長期的睡眠不好，是容易導致偏頭痛的，如果疼痛比較嚴重時，可以應用藥物來進行治療，如布洛芬或者是對乙酰氨基酚，若疼痛特別的嚴重。

還可以應用麥角類的藥，但是麥角類的藥物會有一定的副作用，所以不建議長期的應用，如果失眠有所改善了，那麼偏頭痛的情況，也會有所緩解。

患者在睡前可以喝一杯溫牛奶，用溫水泡腳都是可以促進睡眠的，而且在日常生活中要避免喝濃茶以及濃咖啡，避免吃刺激性的食物。

還要戒煙戒酒，患者一定要避免精神壓力過大，避免高度的緊張，避免勞累，都是能夠改善偏頭痛的。