女人吃海馬主要可以起到溫補腎陽、調暢氣血的作用。
可以用於婦女腎陽不足，宮寒所導致的小腹冷痛、墜脹疼痛、白帶量多、清稀、月經不調、閉經、痛經等症狀的治療。
另外，海馬也有活血的作用，所以也可以用於婦女肝郁氣滯、氣滯血瘀所導致的子宮肌瘤、乳腺結節、乳腺增生等疾病的輔助治療；或者也可以用於老年婦女，腎陽虛、膀胱氣化不利所導致的小便清長、夜尿頻多、腰部冷痛、腰膝酸軟等症狀的調理。
因為中醫認為腎主納氣，所以也可以用於腎虛、腎不納氣所致的虛勞喘咳、聲音低怯，甚至下肢浮腫、小便不利、尿少等症狀的調理。不過由於海馬的性味偏於溫補，所以如果是濕熱體質或者是陰虛火旺的人群，是不建議服用的。
