高考時不緊張但過後做夢緊張，可能是壓力延遲釋放、潛意識作用、回憶觸發、心理暗示、睡眠環境等因素導致。
1. 壓力延遲釋放：高考時，大腦處於高度集中的狀態，身體的應激機制全力運轉以應對考試。當時可能無暇顧及緊張情緒，而在考試結束後，隨著生活節奏逐漸回歸正常，大腦開始處理之前積壓的壓力，這些壓力在夢境中以緊張的形式呈現出來。
2. 潛意識作用：潛意識里對高考的重視程度遠超意識層面。儘管高考時表面鎮定，但潛意識中對結果的擔憂一直存在。在睡眠狀態下，潛意識更為活躍，通過夢境將這種潛在的緊張情緒釋放出來。
3. 回憶觸發：在高考結束後的生活中，可能會因為某些場景、話題等觸發對高考的回憶。這些回憶會喚起當時的情緒，即使當時不緊張，再次回憶時也可能引發緊張感，進而在夢中體現。
4. 心理暗示：周圍人對高考的重視、社會對高考結果的強調等，都會形成一種心理暗示。即便自己高考時心態良好，在這種暗示影響下，後續也可能在夢中出現緊張情緒，反映出對高考意義的深層認知。
5. 睡眠環境：睡眠環境不佳，如噪音、溫度不適等，會影響睡眠質量，使人更容易進入淺睡眠狀態。在淺睡眠中，大腦容易受到各種因素干擾，從而引發與高考相關的緊張夢境。
日常生活中，要注意保持規律作息，營造良好的睡眠環境。學會合理釋放壓力，比如通過運動、聽音樂等方式。如果這種緊張夢境嚴重影響到生活和心理狀態，建議尋求專業心理咨詢師的幫助。
