偶爾喝點白酒對身體也是有害的，研究表明酒精對健康損害最小的消費量是零，而不是以往標準不一的少量或“適量”。事實是，只要喝酒就會對身體產生傷害，最安全的飲酒量是一口都不喝。喝酒對身體危害有：損傷肝臟、酒精中毒、誘發心血管疾病、影響消化系統。
1.損傷肝臟：由於飲酒所攝取的乙醇在進到人體以後，絕大多數都需要根據肝臟來開展新陳代謝，長期飲酒會加重肝臟負擔，容易損傷肝臟，導致酒精肝，甚至肝癌；
2.酒精中毒：長期大量飲酒，可能會導致急慢性酒精中毒，出現惡心、嘔吐甚至休克的症狀，酒精中毒沒有妥善處理的話可能會危及生命；
3.誘發心血管疾病：本身有高血壓、高血脂、心臟病、痛風、糖尿病等基礎疾病的人群，飲酒會加重病情，不利於各項指標的控制，容易發生併發症；
4.影響消化系統：大量飲酒容易引發急性胰腺炎，不及時救治的話很可能會猝死，另外，飲酒還容易導致急性胃粘膜病變、胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化道疾病。
