適當的保護肝臟更有助健康，常見的比較好的保護肝臟的中藥有以下幾種：
一，枸杞：枸杞有滋陰補腎明目的作用，還可以減輕肝細胞脂質的沈積。
二，人參：人參可以大補元氣，同時人參有降低膽固醇和甘油三酯的功效，能顯著升高肝中磷脂含量，促進肝內甘油三酯降解。
三，丹參：丹參具有活血化瘀，通絡止痛的作用，可降低肝脂，特別是降低甘油三酯。
四，柴胡：柴胡有抗脂抗肝損傷作用，促進膽固醇排泄，還能治療黃疸。
五，澤瀉：澤瀉可降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化並且對肝臟有保護作用。
六，何首烏：何首烏對脂肪肝，肝中過氧化脂質含量升高，均有明顯的對抗作用，並且能阻止膽固醇在肝內沈積。總之通過藥物調理肝臟是一個方面，還要養成良好的生活習慣。
