停經是每個女性在經歷過更年期後，卵巢萎縮，激素下降後出現的一種身體表現，這種停經是無法恢復的。有很多女性年紀輕輕出現了閉經，會嚴重影響身體健康，還會導致人體衰老加速，引起內分泌失調等問題。還有很多人停經的時間已經超過一年。那麼停經一年了該怎麼恢復呢？
1.對症治療
造成年輕女性停經的原因大多數和身體有關，比如子宮內膜增厚、宮腔炎、輸卵管炎等等，都有可能會導致月經不規律，甚至停經。治療前先做全身檢查，確診引起閉經的原因後進行治療。常見的治療方法，是利用手術、藥物、物理等方法達到徹底去除病灶的效果。使用雌性激素調理身體，刺激人體激素分泌，恢復排卵。
2.刺激排卵
有很多患者是因為早些年間曾經做過宮腔、卵巢、輸卵管等手術，因為發病期炎症侵害身體，導致月經功能出現異常，所以在手術後可能會有閉經的症狀。這種情況下可以通過用藥、物理、手術等方法再次治療，加上給身體補充激素，促進排卵，當排卵期恢復後，就可以正常來月經。
3.輔助生育治療
正常情況下停經一年後，想要恢復並不是那麼容易，需要慢慢的調養，對已經到生育年齡，著急想要孩子的群體，通過醫學的手段輔助，刺激排卵，結合受孕的效果。這樣既可以刺激卵子排出，又可以幫助女性懷孕，可以解決停經的問題，這項操作需要在專業醫生指導下進行。
關於停經後一年了怎麼恢復，方法就介紹到這裡，這並不是一件容易的事情，因為很多錯綜複雜的原因會導致月經停止，影響正常恢復。在生活中女性注意每個月觀察自己的生理期是否規律固定，當有月經不調，月經量少或量多，月經週期變長或經常不來月經的症狀時，要及時前往醫院進行診斷，早期干預治療，避免引發停經給身體造成危害。
