感冒晚上加重與人體激素分泌變化、免疫系統活動、體溫調節、血液循環及環境因素等有關。
1. 人體激素分泌變化：人體的激素分泌在一天中呈節律性變化。皮質醇是一種具有抗炎作用的激素，其分泌在早晨達到高峰，夜晚則降低。夜晚皮質醇水平下降，身體的抗炎能力減弱，感冒引發的炎症反應相對增強，導致症狀加重。
2. 免疫系統活動：夜晚人體的免疫系統活躍度有所改變。白細胞等免疫細胞在夜間會更加活躍地聚集到感染部位，與病原體作戰，這個過程中會釋放一些炎性介質，刺激身體產生諸如發熱、咳嗽等更明顯的症狀。
3. 體溫調節：夜晚人體的體溫調節功能會發生變化。在睡眠狀態下，人體的新陳代謝減緩，產熱減少，散熱相對增加。而感冒時身體的體溫調節中樞受到影響，這種變化可能導致體溫波動，進而使感冒症狀如發熱、畏寒等在晚上更為突出。
4. 血液循環：晚上睡覺時，人體的血液循環速度會相對減慢。使得身體各部位的營養物質供應和代謝廢物排出效率降低，對於已經受到感冒病毒侵襲的組織器官來說，這種影響會導致局部的不適症狀加重。
5. 環境因素：晚上睡眠環境的改變也可能加重感冒症狀。比如室內空氣不流通，會使病毒和細菌濃度增加，再次刺激呼吸道；而且夜晚溫度相對較低，若保暖不當，會使身體受涼，進一步加重感冒病情。
感冒期間，晚上要注意保持室內空氣流通，適當增添衣物保暖，保證充足睡眠。若感冒症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
