感冒晚上咳嗽厲害主要與迷走神經興奮、痰液刺激、平躺影響、夜間空氣變化、免疫系統作用等有關。
1. 迷走神經興奮:夜晚人體迷走神經相對興奮,它會使支氣管平滑肌收縮,導致氣道變窄,呼吸道的敏感性增加,輕微刺激就容易引發咳嗽,所以感冒時晚上咳嗽會更明顯。
2. 痰液刺激:感冒時呼吸道會產生分泌物即痰液,白天人體處於站立或坐立位,痰液容易通過咳嗽排出體外。而晚上睡覺時多為平躺姿勢,痰液會在呼吸道內積聚,刺激呼吸道黏膜,進而引起咳嗽加劇。
3. 平躺影響:平躺時,腹部臟器和膈肌上移,使胸腔空間變小,肺部擴張受限,也會導致咳嗽反射更容易被觸發,加重咳嗽症狀。
4. 夜間空氣變化:夜間氣溫通常比白天低,空氣也相對乾燥,冷空氣和乾燥空氣進入呼吸道,會對呼吸道黏膜產生刺激,促使咳嗽加重。
5. 免疫系統作用:在夜間,人體免疫系統較為活躍,會對入侵的病原體進行攻擊,這個過程中會釋放一些炎性介質,刺激呼吸道,引發咳嗽。
感冒晚上咳嗽厲害時,要注意保持室內空氣濕潤,可以使用加濕器;睡覺時適當墊高頭部,有助於減少痰液積聚;多喝溫水,稀釋痰液。若咳嗽症狀嚴重、持續不緩解或伴有發熱、呼吸困難等其他異常,應及時就醫,遵醫囑進行治療。