女性服用生地黃好處有補血、補心養陰、滋陰降火、涼血等但由於地黃性涼，凡脾虛腹瀉，胃虛食少者忌食；寒性體質的人也盡量不要食用。
1.補血：生地黃有補血養血的效果，特別對於女性，可以通過補血的方式改善身體的狀況，可以提高氣力、抗衰老等；
2.補心養陰：生地黃有強心作用，對衰弱的心臟更為明顯。生地黃可養陰生津，針對陰虛津傷，口渴內熱，腸燥等疾病也是很好的選擇，其利尿機制與強心和擴張腎血管有關，其有效成分為梓醇苷及其衍生物，適量服用生地黃可有效改善這些症狀；
3.滋陰降火：特別是女性容易出現潮熱、心煩、失眠等，通過生地黃煎煮進行口服，可以糾正好睡眠，同時可以改善睡眠的深度，對於男性也適用；
4.治療血熱：熱盛則易迫血妄行，出現血離脈外，導致出血，生地黃有涼血止血的功效，臨床上用於治療熱盛動血、熱迫血行所導致的出血證，如咳血、皮膚出血、便血、尿血等。
