脾胃功能正常對每個人都很重要，如果脾胃功能很弱，就會對身體吸收功能造成影響，身體體質會越來越差，容易導致營養不良、貧血、便秘等疾病出現。需要及時採用正確的方式調理，如果耽誤治療時間，會讓身體情況變得越來越糟糕，下面就來看一下脾胃不好不怎麼吸收怎麼調養？
1.飲食調節
脾胃不好的患者要規律飲食，一日三餐定時定量，多吃維生素、蛋白質含量豐富的飲食，也可以多補充乳酸製品，能調節腸胃消化功能，讓消化不良的症狀得到有效改善。
2.中藥調理法
中藥對脾胃功能有好的調理作用，可以把豆蔻、茯苓、半夏、香附等中草藥，搭配在一起煎煮成湯劑以後服用。也可以服用香砂養胃丸、保和丸、健脾丸等中成制劑，能讓腸胃消化吸收功能得到改善。
3.服用促進腸胃動力藥物
脾胃不好吸收功能比較差時，可以使用提高消化功能及促進腸胃蠕動的藥物，像黃金雙歧因子糖、莫沙必利片、奧美拉唑腸溶膠囊等。但是西藥會對胃部造成一些不利的影響，所以要在醫生指導下正確使用。
4.適當運動鍛鍊
脾胃不好可能是缺乏運動造成的，一些人每天要面對電腦工作很長時間，沒有時間鍛鍊身體，這樣就會讓體質變得越來越弱。所以平時要多參加體育鍛鍊，增強胃腸功能，促進消化吸收，這樣可以讓消化系統老化速度減慢。
脾胃不好不怎麼吸收的調養方法就是以上這些，可以根據身體實際情況，選擇合適的方法處理，這樣能讓脾胃功能提高，讓吸收不好的現象得到緩解。平時要做好保暖措施，避免身體受寒涼侵襲，還要做好情緒調節，如果長時間處在焦慮緊張的狀態中，會讓消化吸收不良的現象變得更加嚴重。
