當代社會，很多女性都受痛經症狀困擾，對於正常的生活和工作都造成一定的困擾。所以女性要正視痛經問題，一旦在月經期間出現腹脹、腹痛等腹部不適時，就要採用合適的方法來緩解症狀，以利於減少疼痛感。而現實生活中，能夠緩解痛經的方法有很多，比如按摩療法就是比較常用的一種止痛方法。那麼按哪些穴位可以緩解痛經呢？一起來瞭解一下吧。
1.太衝穴
太衝穴位於人體足背側，在第一、第二趾跖骨連接部位中。該穴是肝經的原穴，具有較好的理氣調血、行氣止痛的作用，女性找准穴位，進行有效刺激按摩，對於緩解痛經、喉嚨痛、關節痛等病症都有不錯的效果。
2.子宮穴
子宮穴在下腹部，女性採取臥位姿勢，在臍下4寸，旁開3寸處取穴就是子宮穴。該穴具有較好的調經理氣、生提下陷的作用。對於治療盆腔炎、痛經、月經不調等病症具有一定的效果。只是女性在按摩此穴時要注意，以局部產生酸脹感為宜，不可過於用力，否則影響身體健康。
3.八髎穴
八髎穴具有較好的活血通絡、溫經散寒、散寒除濕的作用，對於人體下半身疾病有很好的調理和預防作用，特別是針對婦科疾病，都可以通過按摩此穴位來有效改善。只是女性在按摩此穴時要注意，用力不可過強，以身體能耐受為主，並且在按摩時盡量塗抹少許潤滑油，以減少對肌膚的傷害。
在臨床上能夠改善痛經症狀的穴位還有很多，比如合谷穴、三陰交及阿是穴等，都有不錯的止痛效果。對於女性來說，雖然按摩療法能夠改善痛經症狀。但是為了身體健康，還是建議女性積極就醫，以查明引發痛經的具體原因，然後有針對性的給予治療，使痛經症狀徹底得到治癒，這對於身體健康是非常有必要的。
