大姨媽下不來肚子痛這種情況被稱為痛經。引起痛經的因素有很多，和精神壓力大、受涼、身體氣血運行不暢、血液循環變差有密切關係。不管女性是因為哪些因素導致的，都要及時治療，避免影響到正常生活。那麼大姨媽下不來肚子痛應該怎麼辦呢？下面一起來看一下。
第一、飲食療法。姨媽下不來，肚子痛，如果是因為受涼導致的，可以通過飲食來進行的，比如多喝生薑紅糖水。其中生薑具有驅除寒氣、益氣補血的功效，紅糖有調理月經，補充能量、排毒滋潤的作用。
第二、中成藥治療。從中醫的角度來講，姨媽下不來肚痛，和淤血阻滯、氣血虧虛有關，此時可以結合中成藥來進行調理、比如血府逐瘀膠囊、逍遙丸、益母草顆粒和桂枝茯苓丸。其中血府逐瘀膠囊裡面含有紅花、當歸、桃仁、柴胡、甘草、地黃的成分，能起到活血化瘀、行氣止痛的作用。
第三、中醫艾灸療法。姨媽期出現腹痛，可以採取艾灸，艾灸具有溫經驅寒、調和氣血、疏通經絡、平衡身體機能的作用。
第四、物理熱敷。熱敷對痛經是非常有效果的。熱敷能促進血液循環、改善肚子痛的症狀。對於熱敷的方法有很多，比如直接用熱毛巾、熱水袋、暖寶寶。另外女性在熱敷時要注意保暖，避免受涼導致症狀加重。
來大姨媽下不來肚子痛怎麼辦，可以通過以上文章來進行瞭解。女性來大姨媽時身體是比較虛弱的，所以在這期間要注意保暖，尤其是要注意腹部的保暖。其次要多注意休息，不要太勞累，避免出現腰痛和腹痛的症狀。最後要控制好飲食，在經期不要喝酒、咖啡以及茶等飲品。
