婦科病是很多女性的困擾，幾乎80%的女性在一生中都會經歷幾次婦科病，比較常見的有陰道炎、宮頸炎、月經不調等，一般的婦科疾病都是能治好的，不必過度擔心。但是有些婦科病反反復復找上門，令很多女性煩惱不堪。其實婦科病，防大於治。那麼女性在日常生活中如何防止婦科疾病呢？
1.注意陰部衛生
對於健康女性來說，最好採用流動的溫水從前向後清洗，女性的陰道有自己的菌群，千萬不要濫用洗液。女性的陰道為弱酸性，在選擇護理液時最好選擇弱酸性，盡可能地保護陰道環境。注意：性生活前後都要清洗。
2.注意經期衛生
正確使用衛生巾，不要使用三無產品以及含香水、香精、有顏色的衛生巾。衛生巾不能放在浴室等潮濕的地方。經期的時候不要用洗液，只需要用流動的溫水清洗即可。
3.勤更換內衣褲
內衣褲最好選擇純棉的，要在日光下照曬，最好三個月換一次內衣褲。私處每天都會有分泌物流出，會粘到內褲上，女性每天要更換自己的內褲，保持私處的乾爽清潔。
4.適量運動，避免久坐
盡量避免久坐，適量的運動可以降低潮濕悶熱機會，因為太疲倦或者抵抗力變差時，悶熱的環境容易誘發霉菌感染。
5.不宜穿深色內褲
盡量選擇淺色的內褲，白帶不正常是某些婦科疾病的信號，如果早期發現，治療才能得到較好的療效，如果穿深色的內褲，病變白帶不能及時被發現，可能會延緩病情。
總之，女性在日常生活中要關愛自己，保證均衡的營養，少吃辛辣、油炸食物，多進行戶外運動，提高機體的免疫力，才能更好地預防婦科疾病。如果得了婦科病，也不要濫用藥物，要去正規醫院的婦科進行檢查，對症治療。
