心血虛吃甚麼食物好

心血虛應該吃一些營養價值比較高的食物，像一些優質的蛋白類，像魚類，豆製品，奶製品，肉類，也可以做一些鯽魚湯，排骨湯。

同時還要補充一些蔬菜水果，蔬菜可以多吃胡蘿蔔，南瓜，芹菜，水果可以多吃蘋果，雪梨，西瓜，獼猴桃，百香果。

同時也可以通過一些中藥來調理的，比較常用的中藥有當歸，白芍，熟地，川芎，黨參。

同時也可以用一些中成藥，比如歸脾丸。

同時還可以做一下中醫的按摩和艾灸方法，都是有調理作用的，主要選擇有神門穴，內關穴，足三里穴，三陰交穴，都是有調理改善作用的。