預防癇症發作要注意以下幾個方面：
1.充足的睡眠：確保充足的睡眠，充足的睡眠有利於提升機體免疫力，睡眠缺乏會增加癲癇發作的可能性。
2.勿攝入過量鹽及液體：癲癇患者攝入過多的鹽和水有可能誘發疾病，因鈉離子可導致神經元過度放電而誘發癲癇發作，因此避免一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病人的飲食原則。
3.避免刺激性食物：宜清淡易消化飲食，應避免辛辣、油膩、燒烤、咖啡、濃茶、糖、煙酒等刺激性食物。
4.保持胃腸通暢：如果患者胃腸蠕動減弱不通暢，體內毒素瀦留腸道內有損於大腦供血和機體免疫力。
5.避免勞累及精神緊張：要勞逸結合，應盡量避免情緒緊張及精神壓力。
6.適當運動：運動對於改善腦部的血液循環很重要，積極參加適度的文體娛樂活動，調暢情志，增強抗病能力。
7.辨證施治：內服中藥、針灸、推拿及音樂等療法有機配合扶正祛邪，能夠有效預防癇症的發作。
