月經期間是可以吃大棗的,因為大棗有補血的功能,同時可以吃大棗蓮子羹,用大棗紅小豆熬粥喝,對女性的身體都是有一定的好處,還可以吃血塊兒,動物的肝臟都是有補血的作用。
月經期要禁食辛涼辣刺激性食物,要避免受涼,保證充足的睡眠,避免過於勞累,避免大幅度的運動,這樣都容易導致月經量過多,同時要注意個人衛生,避免用不潔淨的衛生紙,衛生巾,還要勤換內褲。
月經期間是可以吃大棗的,因為大棗有補血的功能,同時可以吃大棗蓮子羹,用大棗紅小豆熬粥喝,對女性的身體都是有一定的好處,還可以吃血塊兒,動物的肝臟都是有補血的作用。
月經期要禁食辛涼辣刺激性食物,要避免受涼,保證充足的睡眠,避免過於勞累,避免大幅度的運動,這樣都容易導致月經量過多,同時要注意個人衛生,避免用不潔淨的衛生紙,衛生巾,還要勤換內褲。