寶寶開始學會坐約6~7個月，這個時期建議使用寶寶餐椅，因為它不僅能夠讓寶寶鍛鍊自主吃飯的能力，還能培養良好的進餐習慣。同時能鍛鍊寶寶的手指抓握能力，最主要是幫助寶寶學坐，嬰兒的生長髮育，有一定的規律，3個月會翻身，6個月會坐，從翻身到坐的過程，也是脊柱生長髮育的過程。
而選擇餐椅可以單獨調整靠背，半躺角度幫助寶寶尚未發育完整的脊柱，又能輕鬆的幫助寶寶適應純母乳過渡到添加輔食，到最後吃飯的過程。但是在選擇餐椅上，家長也需要認真考慮餐椅類型，一般選擇可拆分餐椅有小桌子，小椅子和托盤三部分組成，而材料盡量的選擇環保的材料。
