暈車是很多人存在的問題，在坐車過程中如果顛簸刺激，超過人體前庭平衡系統的耐受度，就會讓暈車現象出現。坐車的時候如果身體很疲勞或者患有感冒疾病，出現暈車的幾率就更大，會讓身體出現不舒服的症狀，像頭暈、惡心、嘔吐等，需要使用正確的方式緩解，下面就來看一下暈車過後吃甚麼恢復快？
1.新鮮生薑
新鮮生薑裡面所含有的一些成分，可以起到好的預防以及改善暈車作用。如果不想吃生薑，可以把生薑切成片以後，放在鼻子下面聞一下，也有一定改善作用。
2.酸性食物
暈車過後可以吃一些酸性食物改善，比如橘子、山楂等。在坐車過程中，如果覺得身體比較難受，也可以吃酸性食物緩解，能讓暈車引發的不舒服症狀變得沒有那麼嚴重。
3.喝水
暈車特別嚴重的人甚麼食物都不能吃，可以適當喝一些水，上車以後就開始睡覺，這樣可以一定程度緩解暈車現象。
4.糖果
坐車時如果有暈車現象，可以含一顆糖果，像薄荷糖、酸糖等，也可以含橄欖或者楊梅，一直到不再有暈車感覺為止。
5.榨菜
暈車過後可以吃一些榨菜，能通利九竅，讓內耳不平衡的狀態得到改善，這樣就可以從源頭上抑制暈車現象。另外，榨菜當中還含有維生素B1，可以達到安撫神經作用。
暈車過後吃以上食物恢復比較快，暈車是很難受的感覺，所以要提前做好預防措施，像乘車前40分鐘左右服用暈車藥物，適當按揉內關穴和合谷穴，都可以起到一定改善作用。另外，坐車時不要玩手機，要專注看遠處的風景，這樣可以讓大腦的系統更加平衡，就沒那麼容易出現暈車現象。
