孕期對於女性朋友來說是非常煎熬的，因為為了腹中胎兒的健康發育，孕婦在飲食上和生活習慣上都要格外注意，不然會影響到胎兒的健康。尤其到了孕晚期是非常重要的時期，稍有不適就會引發身體不適，比如喉嚨灼熱就是孕晚期比較高發的症狀，很多孕婦不知如何解決，很是煩惱。其實引發孕婦喉嚨灼熱的原因有很多，比如上火、支氣管炎、咽喉炎等都會出現這一不適，而孕婦在懷孕期間又有不適合用藥進行治療。所以只有採取正確的方法才能緩解身體不適，那麼孕晚期喉嚨灼熱如何緩解呢？一起來瞭解一下吧。
1.多喝溫水
如果孕晚期出現喉嚨灼熱的現象時，患者不必過於擔心。可以在日常生活中多喝溫水，以促進身體內的新陳代謝，利於增加排泄，使體內的毒素更多的排出體外，自然就能使病情得到一定的緩解。
2.飲食調理
當孕晚期出現喉嚨灼熱感時，就要考慮是胃功能下降，而致使胃酸分泌過多而引發的咽喉灼熱。此時孕婦就要從日常的飲食著手，注意及時的調整飲食結構，在平時均衡膳食的前提下多吃新鮮的蔬菜、水果，避免飲用高脂肪、高蛋白質的食物，給胃腸道增加一定的負擔，影響正常的消化吸收，而導致出現喉嚨灼熱、胃反酸等不適症狀，影響身體健康。當然如果情況允許的話，孕婦可以經常食用雪梨或楊梅等食物，這對於喉嚨灼熱及疼痛等不適症狀具有一定的輔助治療效果，對身體健康有極大的益處。
對於孕婦來說在出現身體不適時，往往都比較擔心。總擔心疾病會影響到腹中胎兒的健康。其實不要有太大的心理壓力，只要採用合適的方法是可以使身體不適得到有效緩解的。當然為了減少疾病的發生，孕婦可以在日常生活中做一些力所能及的鍛鍊，比如散步、瑜伽等，以提高機體的免疫力，擁有更好的抵抗病菌的能力，身體自然就會處於健康的狀態。
