在生活中不免遇到一些病毒和細菌的感染，這些病毒和細菌會造成身體的感染和發炎，最常見的就是耳垂下面的硬疙瘩，這種情況最有可能是發炎或者其他情況。這給大家造成了很大的困擾，那麼如何有效去解決這種硬疙瘩呢？下面帶大家來看一下。
1.通過用濃鹽水塗抹患處降低疼痛
科學表明濃鹽水具有殺菌消毒消炎的作用。通過濃度高的鹽水塗抹，保持皮膚乾淨，經常擦拭患處可以讓自己更快的痊癒，同時讓自己的傷口減少發炎症狀的出現，有效的緩解疼痛。
2.通過保持清淡飲食
在這期間一定要保持清淡的飲食，多喝水，減少高油，高脂，辛辣刺激的食物的攝入，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，新鮮的蔬菜水果富含多種維生素和膳食纖維，營養均衡，有助於身體恢復的更快。
3.要規律作息加強鍛鍊
要想預防身體出現炎症，要保持規律的作息，保持體內激素平衡，保證充足的睡眠，加強體育鍛鍊，不斷地提高自身免疫力，保持健康的體魄，才能更好的消除炎症，恢復健康。
4.保持皮膚潔淨
大部分的疙瘩生長與皮膚的乾淨程度有關，所以一定要保持皮膚乾淨。盡可能的用洗面奶去清潔耳部皮膚，出汗的時候一定要用濕紙巾去擦拭。不要用手去擦汗，以免手上的細菌感染皮膚。
相信通過上面的講解。大家對如何消除耳垂下面的硬疙瘩都有了一定的瞭解。不過具體的方法因人而異，一切以自身為前提要，結合自身情況去治療。所以當發現耳垂下面有硬疙瘩的時候，一定要及時治療。如果發現自己的情況比較嚴重，一定要及時去醫院治療，避免影響到自己的身體狀況。
