頭痛是生活中比較常見的現象，引發頭痛的原因比較複雜，可能屬於常見的生理性因素，也有可能是疾病的預警信號。出現左側後腦勺一跳一跳疼痛情況下，大多是由偏頭痛引起的，同時也有可能屬於枕大神經痛或者血管性頭痛，大家需要結合自身具體病因進行治療和改善。下面就給大家介紹，左側後腦勺一跳一跳疼痛的具體改善方法。
第一、偏頭痛：左側後腦勺一跳一跳疼痛，一般屬於常見的偏頭痛，這是一類因為身體過度勞累、精神長期緊張焦慮所引發的頭痛類型。出現這種情況後，大家首先要做的就是調整自我心態，避免情緒焦慮或者緊張不安，並且需要盡可能多休息，防止身體過度勞累。同時還需要在醫生指導下，應用止痛類的藥物來進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊。
第二、枕大神經痛：出現了左側後腦勺一陣陣跳痛的現象，也有可能屬於枕大神經痛。大部分患者出現枕大神經痛，其實是因為頸椎壓迫神經所引起的，大家需要到醫院通過頸椎核磁共振，來進一步明確病因。一旦確診就需要給予頸椎牽引的方式來進行改善，同時還可以配合熱敷、按摩或者口服藥物的方式來進行綜合治療。
第三、血管性頭痛：左側後腦勺一跳一跳疼痛的情況下，也有可能屬於血管性頭痛。如果跳動的比較有節奏，而且頻率比較均勻，大家可以通過局部冰敷的方式來快速止痛。但是跳動沒有節奏，也沒有規律的情況下，通常無法採用按壓或者冷敷的方式來快速止痛，只能口服藥物來緩解神經疼痛，比如卡馬西平、拉莫三嗪等。
大家在出現左側後腦勺一跳一跳疼痛的情況下，首先要明確到底是何種原因引起的頭部疼痛，然後再針對性的進行改善和治療，這樣才能起到事半功倍的效果。恢復期間大家一定要確保規律的作息時間，讓身體得到充足休息，而且還應該保持平穩情緒，防止情緒過激而加重頭部疼痛的現象。
