嗓子發炎腫痛是咽部比較常見的症狀，可能是咽部疾病、全身性疾病等原因造成的。會陣發性疼痛或者持續性疼痛，每個人疼痛的症狀也有區別，需要針對不同的情況使用正確方式治療，治療方法不正確效果就會不好，下面就來看一下嗓子發炎腫痛怎麼緩解？
1.物理治療方法
嗓子發炎腫痛要把室內溫度濕度調整好，不能長時間呆在乾燥環境當中。室內可以使用加濕器，讓濕度保持在60%~65%左右，這樣可以讓呼吸道黏膜保持濕潤，能讓嗓子疼痛症狀得到緩解。還要多喝水，水能滋潤喉嚨，但不要喝含咖啡因以及糖分的飲料，這樣不利於嗓子恢復，還會對嗓子造成更大的刺激。
2.藥物治療方法
嗓子發炎腫痛可以吃潤喉糖，能讓疼痛症狀得到一定緩解，還可以保護嗓子，要根據自身不同的情況，選擇不同種類的潤喉糖。也可以在醫生指導下使用消炎止痛類藥物或者顆粒衝劑，可以起到利咽止痛作用，還能滋陰降火以及潤肺清熱。
3.飲食調節方法
嗓子發炎腫痛可以喝桔梗湯，是用甘草、桔梗搭配煎煮而成的，能緩解喉嚨腫痛症狀。還可以喝雪梨羅漢果湯，可以達到滋陰清熱作用。如果有咽炎、咽喉疼痛、聲音嘶啞等症狀，就可以使用這種方法調節。也可以喝麥蓮冰糖水，可以養陰生津、緩解咽乾肺燥等問題。
嗓子發炎腫痛的緩解方法就是以上這些，嚴重程度不同，可以選擇的治療方法就有區別。但不管情況是否嚴重，都需要積極使用正確的方式處理，耽誤治療時間，只會讓情況更加嚴重。平時還要做好保暖措施，根據天氣變化增減衣物，身體受寒涼侵襲，會讓不良症狀變得更加嚴重。
