嗓子發炎往往會導致咽喉部位出現明顯疼痛，尤其吞咽食物時疼痛更加明顯。出現嗓子發炎的情況後，一定要盡可能多喝水，而且在飲食方面也要格外謹慎，不可進食各種刺激性的食物，以免加重炎症而影響身體正常恢復。那嗓子發炎不可以吃的食物有哪些呢？一起來瞭解嗓子發炎的相關禁忌飲食。
第一、辛辣食物：出現嗓子發炎的情況下，要盡可能保證飲食清淡易消化，不可進食各種辛辣刺激性的食物，包括辣椒、生薑、大蒜等。這些食物會對咽喉以及口腔黏膜造成刺激，從而加重咽喉炎症，導致病情進一步加重。
第二、海鮮食物：嗓子發炎的情況下，也要注意不要過多進食各種海鮮類的食物。雖然味道鮮美，營養豐富。但是海鮮類的食物屬於一類發物，食用之後可能會加重病症，從而影響疾病正常恢復。
第三、禁止煙酒：除了保證飲食健康以外，還應該禁止抽煙飲酒。無論白酒、紅酒還是啤酒，裡面所含的酒精成分都會對咽喉和口腔黏膜造成刺激。而且過量飲酒還會增加肝臟負擔，降低機體免疫力。
第四、禁止溫性食物：嗓子發炎本身就屬於機體內熱的一種表現，如果此時再過多進食各種溫性食物，包括羊肉、狗肉，就有可能加重機體內火，從而導致病情進一步加重。同時對於熱性水果也要盡可能避免，包括龍眼、荔枝、榴蓮等。
嗓子發炎的情況在生活中比較多見，大多是因為飲食不當或者生活不規律所造成的。大家一定要注意調整健康的生活節奏，盡可能保證規律作息，避免長期熬夜。同時還應該減少各種刺激性食物的攝入，可以適當多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠為機體補充足夠水分和維生素，幫助預防和改善嗓子發炎的問題。
