口腔衛生不良、鼻竇炎、扁桃體結石、消化不良、鼻腔異物等。
1. 口腔衛生不良：口腔清潔不到位，食物殘渣殘留滋生細菌，產生難聞氣味，打噴嚏時氣味隨之噴出。應養成早晚正確刷牙、飯後使用牙線和漱口水的習慣，定期洗牙，去除牙菌斑和牙結石。
2. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，分泌物增多且膿性，有異味，打噴嚏時帶出。需注意鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔；在醫生指導下使用鼻噴激素、抗生素等藥物治療，嚴重時可能需手術。
3. 扁桃體結石：扁桃體隱窩內的食物殘渣、細菌等形成結石，散髮臭味。平時要多漱口，保持口腔清潔；較小結石可通過鑷子取出，較大結石可能需就醫手術切除。
4. 消化不良：胃腸蠕動減慢、消化功能減弱，食物在胃內停留時間長，產生異味通過口腔排出。要規律飲食，避免暴飲暴食，少吃辛辣油膩食物，適當運動，必要時可服用促消化藥物。
5. 鼻腔異物：異物進入鼻腔未及時取出，長時間留存引發感染產生臭味。不要自行盲目掏挖，應盡快就醫，由專業醫生借助工具取出異物。
日常要多注意個人衛生，保持良好的生活和飲食習慣。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫檢查，明確病因並規範治療 。
