後腦勺疼痛其實在生活中比較多見，很多時候是因為情緒緊張或者睡眠不足所引起的，不過也有可能存在一些疾病問題，比如頸椎病、枕大神經痛等。出現左後腦勺一陣一陣疼痛的情況下，大家首先可以進行自我調整，如果病症進一步加重，就需要入院接受檢查和治療。下面就一起來瞭解，左後腦勺一陣一陣疼痛的相關改善方法。
第一、適當休息。如果是由生理性因素所引發的後腦勺疼痛，包括睡眠不足、精神緊張或者心理壓力過大等，對於這種情況，大家首先要做的就是盡量放鬆心情，減輕壓力。平時可以適當參加一些體育鍛鍊，而且還應該調整規律作息，保證充足睡眠，只有這樣才能夠有效緩解後腦勺疼痛的現象。
第二、針灸治療。中醫認為，後腦勺一陣一陣疼痛，其實屬於經絡不通的一種症狀表現。因此大家可以採用中醫針灸治療的方式進行改善，比如雙風池穴、老虎穴、上心穴、後頂穴、百會穴等。選擇中醫針灸治療的時候，一定要咨詢專業的中醫診所，防止穴位不准而影響正常治療。
第三、藥物治療。出現左後腦勺一陣一陣疼痛的現象，也要考慮可能是由枕大神經痛引起的，這是一類因為枕大神經受到壓迫或者刺激所引發的病理性疼痛。對於偶爾性的枕大神經痛，可以不用特殊處理，如果疼痛比較嚴重，則需要應用非甾體抗炎類的藥物來進行治療，包括塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。如果症狀反復發作，就要警惕可能存在頸椎病變，需要到醫院通過頸椎核磁共振來明確診斷，然後再進行進一步的治療。
其實引發左後腦勺一陣一陣疼痛的原因有很多，可能屬於常見的生理性因素，也有可能存在病理性改變，大家需要根據疼痛的特點以及發病頻率來進行綜合診斷。無論是哪種原因引發的後腦勺疼痛，大家都應該調整健康的生活方式，保證充足睡眠，而且還應該適當緩解內心壓力，防止情緒緊張而加重後腦勺疼痛。
