尿酸高血症的出現會讓我們的生活、工作、學習都產生很大的影響，所以我們也要稍微對這個病症做出瞭解。一般，尿酸高血症是由於生活中不合理的飲食習慣所導致的，所以，治療它也要首先從飲食開始，那麼，高尿酸血症怎麼飲食對身體好？
1.低嘌呤飲：平常生活中要多食一些低嘌的食物。食物中嘌呤的含量的一般規律是：內臟>肉、魚>乾豆、堅果>葉菜>穀類>澱粉類、水果。痛風病人應禁食動物內臟、腦、沙丁魚、鳳尾魚、魚子、蟹黃、火鍋湯、雞湯、肉湯等食物，而少食蝦類、肉餡酵母、貝殼類水產，帶魚、鱔魚、鱸魚、扁豆、乾豆類(黃豆、蠶豆等)等食物。
2.減輕體重：減肥對痛風病人也很重要。痛風病人的飲食以控制在正常人食量的80～90%左右為妥，也不要禁食和過度飢餓。
3.低鹽低脂膳食：飲食也宜以清淡為主，應限制鹽的攝入，每天不超過3克。食物中50%的嘌呤可溶於湯內，所以肉類及魚類食物均應先煮，棄湯後再烹調。
4.飲食應以素為主，粗放一些好。應盡量少吃葷油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麥胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。葷素油的比歷以1：2為宜。
5.多飲水、多吃蔬菜瓜果等富含維生素、礦物質及纖維的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使體內生成的過剩尿酸淤積的鹽類能隨尿排出。
飲食對健康是很重要的，特別是對尿酸高血症患者來說。平常生活的飲食會影響每一個人的身體健康情況，所以我們要規範飲食，吃健康有益身體的飲食，多瞭解生活中常出現的病症，有益於我們預防與護理。
