我們都聽過「風濕關節炎疼起來要人命」，但是風濕關節炎究竟是甚麼？居然疼得要人命。風濕關節炎其實是一種常見的急性或慢性結締組織炎症，在中醫里被稱為痹證。風濕關節炎一個典型的表現是患者出現輕度或中度發熱。若患上風濕關節炎，絕對不能拖，必須盡快就醫治療。但除了就醫，泡腳也是改善風濕關節炎很好的方法。那風濕關節炎用甚麼泡腳比較好呢？用下面三種東西泡腳對改善風濕關節炎有重要作用。
1.用生薑泡腳
做法：首先把生薑切片或者打扁切碎，加入適量水，大火煮開，之後倒入洗腳盆里，待冷卻至40度左右的溫水，便可泡腳。
療效：生薑具有溫中的作用。生薑水泡腳能夠有效的驅散寒氣、改善氣血循環，風濕關節炎患者每天晚上持續泡腳20-30分鐘能夠有效地減輕病症。要特別注意泡腳最好使用高的泡腳桶，泡腳水要沒過小腿三陰交，這樣能夠更好的緩解風濕關節炎。
2.用花椒泡腳
做法：可以將適量花椒裝入一個紗布包內，用繩系緊，放入冷水中大火煮開，熬制20分鐘左右，倒出放涼至水溫在40度左右，即可泡腳。注意泡腳時間最好不要超過30分鐘。
療效：花椒是一種性溫祛寒的藥物。用花椒水泡腳有祛寒，活血通絡的作用，泡腳後使得機體血脈暢通，溫暖整個身體，對於緩解因冷痛而加重疼痛的風濕關節炎的效果是非常不錯的。
3.用紅花泡腳
做法：首先準備紅花一小把，裝於紗布包內，用繩子系好，放入冷水中煮開，待水溫冷卻至40度左右泡腳即可。注意用紅花泡腳時間不要超過半小時，否則會對心臟有一定負擔。
療效：紅花是活血化瘀的一種中藥。紅花泡腳具有活血通經，驅除寒氣的效果，對手腳冰冷的人有很大的功效。特別對具有風濕關節炎的患者具有很好的緩解作用。
上面三種藥物都有很好的緩解風濕關節炎的效果，但要記得在泡完腳後，一定要及時擦乾腳部的水分，穿上保暖的鞋子襪子。平時也要注意保持良好的生活飲食習慣，少吃辛辣刺激、生冷、油膩的食物。特別要注意保持室內的空氣溫熱，不能吹寒風。因為風濕關節炎最怕風冷、潮濕，所以在日常生活中要注意及時增加衣物，避免風寒入侵。
