肋骨是構成胸腔的主要骨架，可以保護位於胸腔內的肺、心、肝臟、膽囊、胃等臟器，除此之外還起著支撐全身骨骼的作用，由此可見肋骨對人體非常重要。如果日常突然感到兩側的肋骨疼痛或者在按壓時有痛感，說明我們身體某個部位已經出了問題，那麼引發胸下肋骨疼痛的病因有甚麼呢？
1.情緒積壓
肋骨疼痛有可能是情緒造成的，如長時間情緒壓抑容易導致肝氣不舒，肝郁氣結容易導致兩側肋骨疼痛。為了避免這種情況，需要維持良好情緒並釋放壓力，要多注意休息，合理安排時間。盡可能避免吃辛辣、油膩、不易消化等食物，需要多多食用新鮮的蔬菜水果。除此之外還需要多鍛鍊，例如去外邊散散心，保持穩定的情緒。優良的情緒有益於病況恢復。
2.拉傷、扭傷或岔氣
肋骨疼痛原因有很多，這種疼痛可能是由拉傷、扭傷等損傷動作引起的。有些時候，當進行劇烈的咳嗽、打噴嚏等動作時，往往會導致肋間肌、肋骨、胸壁肌的勞損，從而引起疼痛。這種疼痛往往不是特別嚴重，但在做運動時就會加重，休息後就可以康復了。除此之外也有可能是岔氣造成的，如果在跑步之前沒有做熱身運動，可能會有呼吸肌以及隔肌的麻痹，造成兩側側肋的疼痛不適，在這種情況下需要立即停止運動，做深呼吸進行調節。
3.胸肺感染
肋骨疼痛可能是肺臟感染，如胸膜炎、肺結核、氣胸等。肋間神經炎、肋軟骨炎等也會造成胸肋骨疼痛，一般較常見於第2-4肋的軟骨，為較長期的疼痛。消化道潰瘍、膽囊疾病等病症造成的頭痛也會牽涉到胸肋骨。有極個別患者肋骨痛，是因為原發性或是遷移的腫瘤引發。如果疼痛還伴有心慌氣促，可能心臟也有問題，建議盡快完善檢查及時的治療。建議40歲以上的人，每年做一個胸部CT能及早的發現一些嚴重的病變。
以上就是胸下肋骨發生疼痛的三個原因，當發生疼痛時不必緊張擔心，先簡單的判斷病因。如果是情緒積壓或拉傷、扭傷引起的肋骨疼痛應多注意休息，如果是胸肺感染引起的肋骨疼痛應盡早前往醫院作進一步的檢查，以免病情加重。
